Selbstverteidigung ab 12 Jahren
mit Christian Schwarz
Grundlagen zur Selbstverteidigung
Ich freue mich, im Familienzentrum Bad Camberg (FACE) einen Grundkurs zur Selbstverteidigung anbieten zu dürfen. Hierzu möchte ich euch recht herzlich einladen.
Meine Person.
Mein Name ist Christian Schwarz. Ich bin 43 Jahre alt und seit 2004 in der Zollverwaltung, seit 2009 Vollzugsbeamter und seit 2017 im Bereich organisierte Kriminalität der Zollfahndung in Frankfurt. Ich bin Vater von zwei Kindern (7 und 3 Jahre), treibe sehr gerne Sport und bin als Vollzugsbeamter verpflichtet, Sport und Einsatztraining zu absolvieren und auch Inhalte der Selbstverteidigung zu erlernen und anzuwenden.
Worum geht es?
Da Selbstverteidigung, speziell in einer angespannten gesellschaftlichen Lage wie heute, für jedermann wichtig ist, habe ich mich entschieden, einige Grundlagen in einem Kurs des FACE anzubieten. Es handelt sich um einfach zu erlernende Techniken in verschiedenen Angriffssituationen, vor allem aber auch ein Gespür dafür zu vermitteln, wie man brenzlige Situationen von Grund auf vermeiden kann. Es geht darum, Hemmungen bei der Abwehr von Angriffen abzubauen, Schläge und Tritte technisch richtig und verletzungsfrei anzuwenden, alltägliche Hilfsmittel und die Umgebung zu nutzen und in Konfliktsituationen unmissverständlich und außerhalb einer Opferrolle zu kommunizieren.
In kleinen Teilen wird es auch um die Rechtslage im Rahmen des Notwehr- und Nothilferechts gehen.
Das Mindestalter zur Teilnahme beträgt zunächst 12 Jahre und wird mit den Eltern abgestimmt.
Ich freue mich am 12.04.2024 zwischen 16:30 Uhr und 18:00 Uhr eine “Kick Off“ Veranstaltung für den Grundkurs Selbstverteidigung anzubieten. Im Anschluss sollen die Termine alle 14 Tage stattfinden. Zeitansatz sind zwei Stunden. Für den Kurswochentag und die Zeit können wir bei Bedarf noch Anpassungen vornehmen.
Bringt bitte sporttaugliche, bequeme Trainingskleidung mit.
Was erwartet euch?
- Kurze Vorstellungsrunde
- Erwartungen von mir und Erwartungen der Teilnehmer
- Kurzer Überblick über Kursinhalte
- Kurze Aufwärmung und Übung erster Grundlagen
- Beantwortung von Fragen
Termin:
12.04.2024, 16.30-18.00 Uhr
Gebühr:
Mitglieder: 4-6 TN 9,50€, 7-8 TN 6,-€
Gäste: 4-6 TN 11,50€, 7-8 TN 8,-€
Leitung & Anmeldung:
Christian Schwarz
Tel.: 0162 - 911 5548
Email an chrisich80@web.de.
